Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 122,46g | Carbh: 261,35g.
Desayuno: Bal, Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Almuerzo: Susamlı Simit, Amigo Beyaz Leblebi, Portakal. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Haşlama. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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