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turun lagi 1,5 kg.
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 118,14g | Carbh: 108,56g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Sasa Tepung Bakso Goreng, Sawi Dimasak, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sasa Tepung Bakso Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pokka Green Tea Jasmine, Wiski, Kacang Tanah, Bakso Ikan. más...
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3897 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de handy888
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