Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 43,60g | Prot: 91,43g | Carbh: 126,07g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Лаваш Тонкий, Яблоко. Almuerzo: Куриные Грудки, Говяжий Фарш, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Cena: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Сырой, Курага, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|