Diario de kls_toujour, 18 nov. 14

Winter is coming
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:
1368 kcal Grasa: 43,23g | Prot: 75,81g | Carbh: 167,61g.   Desayuno: Frankfurter or Hot Dog, Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix, Whole Wheat Bread, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Almuerzo: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Sprouts Farmers Market Raisin Cinnamon Whole Wheat Bread. Cena: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Vigo Black Beans and Rice. Pasa Bocas / Otros: Tangerine. más...
1613 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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