Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
141,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3378 kcal
|
Grasa: 131,75g | Prot: 180,13g | Carbh: 391,28g.
Desayuno: Заряница Перловая Крупа (в Пакетах), Микоян Хлеб Печёночный, Ситно Хлеб Столичный, Сыр Стародубский Продукт Сырный "Янтарный" Колбасный Копчёный 40%, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма). Almuerzo: Заряница Перловая Крупа (в Пакетах), Турбаслинский Бройлер Бедрышки Куриные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ситно Хлеб Столичный. Cena: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Кабачок, Подсолнечное Масло, Ситно Хлеб Столичный, Микоян Печеночный Хлеб, Заряница Перловая Крупа (в Пакетах), Сыр Стародубский Продукт Сырный "Янтарный" Колбасный Копчёный 40%, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) . Pasa Bocas / Otros: Турбаслинский Бройлер Бедрышки Куриные, Ситно Хлеб Столичный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Gigabyte Батончик с Арахисом, Карамелью и Нугой, Красная Цена Творог 9%, Чай с Молоком, Заряница Перловая Крупа (в Пакетах). más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de siland74
|