Diario de Christer Karlsson, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
1822 kcal Grasa: 94,31g | Prot: 69,19g | Carbh: 166,69g.   Desayuno: Flora Original Extrasaltat, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Marabou Mjölkchoklad, Pågen Bondlimpa, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
3313 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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