Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 52,04g | Prot: 113,97g | Carbh: 129,28g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Bonfesto Рикотта Лайт, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Глобус Хурма, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Ашан Нут, Каждый День Горох Колотый, Глобус Хурма. más...
|
|
766 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|