Diario de Lindafitter, 12 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:

945 kcal

Grasa: 31,70g | Prot: 75,40g | Carbh: 94,58g. Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, No Name Blueberries, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Dempster's Mini Buns. más...

Perdiendo 7,3 kg a la Semana