Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1216 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 84,75g | Carbh: 96,93g.
Desayuno: Abacaxi. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Peixe Grelhado, Repolho, Salada de Batata. Cena: Leite (Leite Integral), Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Melancia. más...
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Peso Histórico de JoaoAle
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