Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 49,97g | Prot: 152,36g | Carbh: 89,87g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bite Батончик Баланс, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Российский, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ленивые Вареники . Almuerzo: Лук, Творожная Запеканка ПП, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Творожная Запеканка ПП, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Российский, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|