Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 99,86g | Prot: 223,87g | Carbh: 270,34g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Груша Конференс, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Творожная Запеканка с Манкой, Universum Тефтели Куриные на Пару, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Шашлыкоff Перец Гриль. Cena: Мандарины, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Банан, Голубика, Fitness Formula Casein, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|