Diario de Yanatrain, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
1552 kcal Grasa: 52,77g | Prot: 107,71g | Carbh: 175,14g.   Desayuno: Банан, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Almuerzo: Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. Cena: Гречка, Куриное Филе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лосось на Пару, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста Тушеная. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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