Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 42,06g | Carbh: 155,25g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Original, Seara Peito de Peru, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral. Almuerzo: Milho, Nissin Cup Noodles Galinha Caipira . Cena: Croutons Simples, Tomates Cereja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Mel (20g), Pasta de Amendoim, Taeq Cookies Orgânicos de Quinua e Banana, Manteiga (com Sal), Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sm@nilli
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