Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 27,52g | Carbh: 79,53g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Mexido. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-de-Folhas, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Maçã. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleidymel
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