Diario de Stephanie Fernandes, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
65 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
385 kcal Grasa: 7,08g | Prot: 28,57g | Carbh: 54,49g.   Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almuerzo: Cogumelos Portobello, Beterrabas, Alface Americana, Agrião, Abobrinha, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Peras, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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