Diario de mariya-urist, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
891 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 67,84g | Carbh: 79,72g.   Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Viola Сыр Сливочный, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яйцо (Целое), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: SPAR Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Карамельный. más...
3029 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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