Diario de lilfurson, 24 jun. 11

My last weigh in before 5 days of vacation. I have a lot of my food I normally eat packed so we'll see how things go. Hope everyone has a great few days. :-)

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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496 kcal

Grasa: 22,16g | Prot: 27,59g | Carbh: 62,43g.   Desayuno: Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Blueberries. más...

2432 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...