Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 112,50g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимон, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Лебедянь Молоко Творог 5%, Вареное Яйцо. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Protein Nut Buttercream, Elmika Хлебцы Пшенично-Ржаные, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Shocker, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FlamE06
|