Diario de kracecarrington, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
1411 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 142,78g | Carbh: 104,19g.   Desayuno: Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Shakeology - Chocolate, Spectrum Ground Chia Seeds, ShopRite Frozen Berry Medley. Almuerzo: Kraft Mayo with Olive Oil, Big Chunk light tuna Chunk Light Tuna in Water (StarKist Foods), 365 Organic-Whole Food 099482450298, The Biggest Loser Celery Sticks, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. Cena: Uncle Ben's Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Chicken Stir Fry, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Walnuts, Weight Watchers Jalapeno String Cheese. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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