Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2765 kcal
|
Grasa: 109,77g | Prot: 148,13g | Carbh: 306,47g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Темного Льна, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Кофе, Favorite Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Пятерочка Банан, Творог 5%. Almuerzo: Волжаночка Масло Сливочное, Чай, Окей Пельмени Фирменные. Cena: Просто Мёд , Оладьи, Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Чай с Медом, Огородников Лечо Болгарское, Дубки Окорок, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Волжаночка Масло Сливочное, Хлебнаш Хлеб Тостовый. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|