Diario de The.Rock.13, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
2147 kcal Grasa: 133,91g | Prot: 200,80g | Carbh: 43,59g.   Desayuno: Avellanas, Queso Parmesano Duro. Almuerzo: Aguacate, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Calabacín. más...
5018 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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