Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 75,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 80,09g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Mabel Cream Cracker, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Miss Croc Granola Salgada, Molho de Mostarda e Mel, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quatá Ricota Fresca, Azeite de Oliva, Orégano, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Santa Clara, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Sabor da Serra Pão de Queijo, Oliveira Bala de Banana. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katiasas
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