Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 47,90g | Carbh: 111,69g.
Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Samosa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Pocari Sweat , Salak. más...
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1326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Pesas - 25 minutos, Pedaleando - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arya Dwi Saputra
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