Diario de Larissynha, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1243 kcal Grasa: 41,57g | Prot: 104,01g | Carbh: 111,20g.   Desayuno: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Almuerzo: Pepino Japonês, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Cena: Ovo (Inteiro), Seara Presunto. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Shefa Leite Desnatado, Banana Nanica, Canela. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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