Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 105,79g | Carbh: 33,83g.
Almuerzo: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Lombo tipo Canadense, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . más...
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1316 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de catsrules
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