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horeeeeeeee
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 18,12g | Prot: 64,78g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Fuji Apples, Remia Italian Dressing salad, Avocados, Tuna, Cucumber (with Peel) , Pumpkin , Red Cabbage, Cherry Tomatoes, Watercress, Green Leaf Lettuce , Red Onions. Almuerzo: Alfamart Roasted Seaweed, tumis buncis sawi red onion🥗🌶️, Nasi Putih (Beras Biasa), Eggplant, Bandeng Presto/ Cooked Milkfish Dry Heat / Bangus, Uleg Sambal Terasi. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Yava East Bali Cashew Dried Rosella flower. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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