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20 nov. 14
Diario de exumfats, 20 nov. 14
Perfil de exumfats
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I go almost a week following diet 100%,no weight loss. Then two pounds in two days. I think it is normal, about two pounds a week. Sometimes I think I don't eat enough, but I eat until I'm full. Usually I stick with a low carb diet. I tried Paleo Plan awhile back & lost 15 pounds in 30 days. I've started Paleo again, been on it 9 days. Not as much loss as first time, but not bad. I think it's a good diet, but a bit bland as far as the foods. Good luck to all.
104,3 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Nice loss. Good luck on your plan.
20 nov. 14 por el miembro:
unamoyer
You're doing good Exum... Keep it up.
20 nov. 14 por el miembro:
LittleRedFlatBack
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