Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3513 kcal
|
Grasa: 189,38g | Prot: 95,33g | Carbh: 356,13g.
Desayuno: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Сырники Домашние. Almuerzo: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Винегрет без Масла, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Зеленый Чай, Чай, Чай Несладкий, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Сушки, Лента Салат Оливье Классический . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Клементины, Чернослив, Любятово Шоколадные Шарики, Сушки, Полет Пряники Мятные, Летний День Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка. más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|