Diario de Christer Karlsson, 17 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
1805 kcal Grasa: 105,58g | Prot: 59,61g | Carbh: 150,80g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: IKEA Korv med Bröd. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Bondlimpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Arla Åseda Gräddost. más...
3168 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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