Diario de drshellking, 17 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
1564 kcal Grasa: 74,79g | Prot: 54,18g | Carbh: 176,76g.   Desayuno: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Almuerzo: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). Cena: Southern Home 2% Reduced Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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