Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 60,19g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: Hardline L-Karnitin . Almuerzo: Solgar Omega-3 950, Hardline Whey 3Matrix, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozan.sahan
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