Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 49,06g | Prot: 99,25g | Carbh: 212,49g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Мандарины, Яичный Белок, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка, Филе Индейки, FitnesShock Shaker, Петелинка Куриное Филе. Cena: Мандарины, Победа Горький Шоколад без Сахара. más...
|
|
973 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plugovusha
|