Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 127,47g | Carbh: 159,57g.
Desayuno: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 사과, 간장, 꽈리고추, 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 새송이버섯, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 콜라비. Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 꽈리고추, 닭가슴살, 현미잡곡밥, 새송이버섯, 멸치볶음, 엑스트라 버진 올리브 오일, 콜라비, 오이 (껍질 포함), 사과, 상추, 간장. Cena: 현미잡곡밥, 삼치구이, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 배추김치, 멸치볶음, 엑스트라 버진 올리브 오일, 대파. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
걷기 & 사이클 - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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