Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 63,29g | Carbh: 278,99g.
Desayuno: Pertwood Farms Pertwood Organic Muesli, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Pom-Bear Cheese & Onion, Rye Bread, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Satsuma, Tesco Reduced Fat Brussels Pate. Cena: Heinz Light Salad Cream, Irish Yogurts Pear and Mango Diet Yoghurt, Asda Fresh Tastes Mediterranean Style Side Salad, Tesco Breaded Cod Fillets, Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Sainsbury's Bakewell Tart, Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Bananas. más...
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3466 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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