Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 37,97g | Prot: 54,54g | Carbh: 173,67g.
Desayuno: Кофе, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Окей Чак-Чак, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Голден Яблоко. Cena: Каша Пшенная на Молоке, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Гренки Домашние, Светофор Кукурузные Палочки, Guandy Marshmallows BBQ, Кофе, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. más...
|
|
1202 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|