Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 55,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 63,38g | Carbh: 158,43g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Naturdiet Chocolate Shake. Almuerzo: Kronfågel Stinas Kycklingpanna. Cena: Kania Risotto with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbears, Kaffe med Mjölk, Lussekatt, Gouda eller Edamer Ost. más...
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3767 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nujävlarskajagner
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