|
Зато аппетит вернулся!)
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 45,16g | Carbh: 134,12g.
Desayuno: Alpro Soya Vanilla Plombir, Кофе. Almuerzo: Ашан Помидор, Соленые Огурцы с Укропом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Чеснок , Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Baytler Топленое Масло ГХИ, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Белебеевский Сыр Российский, Jameson Виски, Я Сок Яблочный Осветлённый, Азбука Вкуса Смесь Орехов Азбука Вкуса с Манго и Клубникой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
... наманА-наманА :) /это всё последствия килограмма шоколада после ужина/ :)
18 dic. 22 por el miembro: YuryP65
|
Юр, ну не килограмм))) но наела на 2000 калорий вместо 1600 позволенных)
18 dic. 22 por el miembro: Avory_anna
|
Аня :) я - шучу... Всё нормально. Правильно сделала, что "наела".
18 dic. 22 por el miembro: YuryP65
|
😊 в целом ты прав, один раз в неделю можно и на "поддержку" поесть)))
18 dic. 22 por el miembro: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avory_anna
|