Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 61,22g | Carbh: 131,36g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Salzkartoffeln, Schweinebraten, Aldi Californische Art Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl. Cena: Granatapfel, Gala Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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