|
Наконец то начал худеть живот. Уже похудели руки/ноги, попа, грудь...видимо больше тельцу тратить жир неоткуда и оно нехотя стало расходовать НЗ. Попа на фоне приседаний со штангой даже подросла на 0,5см. Вот еще аргумент в пользу того, что если находится чуть ниже точки равновесия по калорийности можно не только качественно тратить жир, но и нарашщвать мышцы (хотя ооочень медленно растут).
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|