Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 91,25g | Carbh: 111,86g.
Desayuno: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. Almuerzo: Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Gulai Kambing, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Ketoprak, Martabak Telur. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de handy888
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