Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 119,16g | Carbh: 106,15g.
Desayuno: Vitazine MCT Oil Powder, Е Батон Q10, Sport Nutrion Omega-3, Sport Nutrion Астаксантин, ВкусВилл Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Сметана 15%, Морковь, Мистраль Каша Овсяная Протеиновая с Какао. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творог 5%, Ваша Ферма Мацони Домашний Термостатный 3,6%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Молоко 1,5%, Lion Brothers Whey Protein, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|