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It's a journey seriously
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 129,79g | Carbh: 176,30g.
Desayuno: Egg White, Eggs Benedict, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Plain French Toast. Almuerzo: Chicken Breast, Subway Veggie Salad, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Cena: Liberte Greek Yogurt 0%, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PizzaLover88
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