Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 45,05g | Carbh: 48,49g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Kapuska, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mltm1988
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