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19 dic. 22
Diario de Dasha_fox_, 19 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
14,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2022:
1372 kcal
Grasa: 81,52g | Prot: 58,03g | Carbh: 101,86g.
Desayuno:
Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Ананас.
Cena:
ВкусВилл Песочное Кольцо, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Инжир Сушёный, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, из Лавки Борщ с Курицей.
Pasa Bocas / Otros:
ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель.
más...
2098 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
👍 Молодец 👌 Так держать💪
19 dic. 22 por el miembro:
AzatGTS
Спасибо :) Стараюсь
19 dic. 22 por el miembro:
Dasha_fox_
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