Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 46,54g | Prot: 121,98g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Lotte Arabica, Соленые Огурцы с Укропом, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Морковь, Брест Литовск Сыр Королевский, Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Almuerzo: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, King Protein Яичный Протеин Пломбир. Cena: Помидоры, Морковь, Брокколи Тушеные, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, FitnesShock Sugarbar. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|