Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 57,18g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Pastel, Kerupuk Udang, Kopi, Roti, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Anget Sari Wedang Jahe. Cena: Pastel, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deenaff
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