Diario de kenzohermanda05, 19 dic. 22

usaha 1 bln
61 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1312 kcal Grasa: 51,59g | Prot: 62,40g | Carbh: 146,30g.   Desayuno: Bakpao. Almuerzo: Nasi Putih, Rendang. Cena: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Dadar Gulung. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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