Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 63,20g | Carbh: 166,68g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Almuerzo: Queijo Coalho, Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Abacaxi. Cena: Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Marilan Biscoito Maizena. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seve maria
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