Diario de Валерия Кукушкина, 19 dic. 22

Опухла. 2 дня очень много выпитого. Корпоративы.
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1817 kcal Grasa: 78,41g | Prot: 83,16g | Carbh: 194,29g.   Desayuno: Цезарь Пельмени Фирменные. Almuerzo: Солянка Сборная Мясная, Рис с Овощами, Творог 5%. Cena: Глобус Лепешка с Сыром, Клементины. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. más...
2272 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
peso estable

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