Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 127,02g | Carbh: 310,41g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Pötibör Bisküvi, Karpuz Çekirdeği, Kuru Pasta, Mandalina, Çikolata, Patatesli Gözleme. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yağyakıpkasacevirmeyecalisankız
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